我现在1米6只有八十二斤该如何增肥

显示全部楼层 · 2016-3-10 16:12:00

我现在1米6只有八十二斤该如何增肥

发病时间：不清楚
我现在1米6只有八十二斤该如何增肥

补充说明：我现在1米6只有八十二斤该如何增肥

千问 · 2016-3-10 16:12:00

黄鹏程
医师
天津泰乾体检中心
擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥
提问
根据你的情况建议平时适当做些力量性锻炼如蹲起、卷腹，饮食上吃些高蛋白食物如鱼虾类、豆制品
2016-03-10 17:00
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千问 · 2016-3-10 16:12:00

牛志昊
医师
吉林大学第二医院
三甲
擅长：擅长治疗外科常见病，多发病，尤其对于减重外科，甲状腺外科，乳腺外科，肝胆胰腺外科，胃肠外科有一定的治疗经验。
提问
你好，你的情况建议你平时可以加强营养，增加体育锻炼，调整作息，祝你健康
2016-03-10 16:53
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