南昌睡眠专科

显示全部楼层 · 2016-3-25 06:47:00

南昌睡眠专科

发病时间：不清楚
南昌睡眠专科

补充说明：南昌睡眠专科

千问 · 2016-3-25 06:47:00

易姹新
主治医师
青岛眼科医院
三甲
擅长：全科
提问
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
2016-03-25 06:41
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千问 · 2016-3-25 06:47:00

程广东
主治医师
海南省中医院
三甲
擅长：全科
提问
失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。导致失眠的因素有很多，具体分为以下方面：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变；2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等；3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠；4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
2016-03-25 06:41
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