怎么才能瘦腿，要跑多久才能达到效果？

显示全部楼层 · 2016-3-25 06:53:00

怎么才能瘦腿，要跑多久才能达到效果？

发病时间：不清楚
怎么才能瘦腿，要跑多久才能达到效果？

补充说明：怎么才能瘦腿，要跑多久才能达到效果？

千问 · 2016-3-25 06:53:00

赵素芬
主治医师
威县第二人民医院
擅长：在妇科及计划生育方面具有丰富的临床经验。
提问
增加锻炼可能就会有效果，但没有针对性的办法一定有作用，体型跟遗传有关。
2016-03-25 07:04
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千问 · 2016-3-25 06:53:00

罗琳琳
护师
合肥中山医院
擅长：熟悉骨科和妇产科专业知识，对患者的病情和治疗方法较为掌握。
提问
你好，这位朋友，任何事情的话，都是需要坚持下去才会有效果的，所以可以进行有氧运动。
2016-03-25 07:01
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千问 · 2016-3-25 06:53:00

李远征
医师
济南军区青岛第二疗养院

提问
你好首先得控制好饮食一定要清淡不能吃的太油腻而且吃饭六七分饱。注意可以跑步或者是快步走
2016-03-25 06:57
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