讲话时心理总是紧张的不得了，常常紧张的说不出话来，特别

显示全部楼层 · 2016-4-13 14:12:00

讲话时心理总是紧张的不得了，常常紧张的说不出话来，特别

发病时间：不清楚
讲话时心理总是紧张的不得了，常常紧张的说不出话来，特别

补充说明：讲话时心理总是紧张的不得了，常常紧张的说不出话来，特别

千问 · 2016-4-13 14:12:00

姚斌
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况的话，我建议你最好还是说平时要多与人沟通交流，还有就是说你可能不够自信，所以说底气不足的时候，在别人追问你的时候，你会更加的紧张。希望我的回答对你有所帮助，祝健康。
2019-01-04 10:57
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千问 · 2016-4-13 14:12:00

易茶娟
主治医师
青岛市口腔医院
擅长：全科
提问
你好，只是自己的一个心理的作用，自己多注意调节一些来是会好很多的,自己先不要太着急，自己要多注意放松一些来调节好，是会好很多的。自己平时可以多参加一些运动锻炼、喝些温开水、吃些水果都是可以调节自己的一个情绪的作用的.
2016-04-13 14:11
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千问 · 2016-4-13 14:12:00

李岗锋
主治医师
天津市眼科医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，这是一种社交恐惧症，精神过于紧张引起的。可以参加一些演讲训练班，对培养口才和胆量都会有帮助。只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
2016-04-13 14:11
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