医生，一到下午就急躁，跟有多动症一样，

显示全部楼层 · 2016-4-13 17:14:00

医生，一到下午就急躁，跟有多动症一样，

发病时间：不清楚
医生，一到下午就急躁，跟有多动症一样，

补充说明：医生，一到下午就急躁，跟有多动症一样，

千问 · 2016-4-13 17:14:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
你所描述的這個情況，可能是與環境相關的心理因素所致。你可以留意一下看看，出現這樣的急躁時，是在什麼場景，與什麼人有所接觸？或者，最初出現這樣的煩躁，是什麼時候，當時那個下午發生了什麼特別的事？在某個特定關係，某個特定的環境中，會激發出我們自身一些情緒和情感體驗。就像是不斷重複放映的電影，相似橋段不斷上演。試著去更多地感受自己，了解自己，表達自己，尋求身邊的情感支持，都會有助於放鬆身心，自我和諧。
2016-04-14 12:19
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