来月经时能不能拿哑铃运动，还有就是听别

显示全部楼层 · 2016-4-14 14:04:00

来月经时能不能拿哑铃运动，还有就是听别

发病时间：最近24小时
来月经时能不能拿哑铃运动，还有就是听别

补充说明：来月经时能不能拿哑铃运动，还有就是听别

千问 · 2016-4-14 14:04:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
你好，在你月经期间受子宫内膜的脱落，它会导致月经期时间长，月经量增多，腰酸坠胀，腹部疼痛，在月经期间一定要注意饮食，尽量少吃一些辛辣刺激，过于油腻的食物，容易引起恶心呕吐，月经期间应多吃一些高蛋白高热量的食物，注意保暖，可以进行运动
2019-01-16 16:20
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千问 · 2016-4-14 14:04:00

任素翠
护师
威县人民医院
擅长：月经不调、不孕不育
提问
你好，一般来月经时，最好休息，但是可以适当的做一些运动，不建议做剧烈的运动，或是动作幅度较大的运动。
2016-04-14 14:04
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千问 · 2016-4-14 14:04:00

李景英
副主任医师
邯郸市华安医院
擅长：妇产科科常见病，多发病的诊治，尤其是功能性子宫出血，各种妇科炎症，孕产妇保健当面有独到之处。
提问
来月经期间是不适合拿哑铃运动的。因为像这种提重物的活动会造成血液循环加速，盆腔充血，使月经量增多。月经期间虽然人体会失血，但是吃东西过多也会引起体重增加的。建议你来月经时要注意休息，避免劳累。注意保暖。饮食方面注意不食辛辣刺激及生冷食物，
2018-04-09 16:58
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千问 · 2016-4-14 14:04:00

王艳梅
医师
西青卢北门诊部
擅长：主要擅长妇科常见病的治疗以及流产，引产，不孕不育等。
提问
您好，来月经的时候不能做重体力活动，您拿哑铃会导致出血增多，所以不适合，而来月经期间吃东西也是会发胖的，只是因为月经期间身体虚弱所以应该是加强营养的，但是吃的太多大于消耗量也会体重增加。
2016-04-14 14:07
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千问 · 2016-4-14 14:04:00

闫铁
医师
同济大学附属口腔医院
三甲
擅长：口腔科、内科
提问
不适合的，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，避免食用刺激性的食物和寒凉的食物，还要注意绝对禁止性生活，否则还是会影响月经的。
2016-04-14 14:05
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千问 · 2016-4-14 14:04:00

秦爱洁
医师
杨京昌内科诊所
擅长：妇产科，月经失调，不孕不育，妇科炎症等疾病
提问
你好；稍微的运动是可以的.在月经期不宜大量的运动.这个在医学是不会长胖是没有说法的
2016-04-14 14:04
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千问 · 2016-4-14 14:04:00

晋波
医师
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。
提问
你好，月经期间最好不要拿哑铃运动，其次不可以跑步的，少吃生冷以及辛辣刺激性食物。
2016-04-14 14:03
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