晚上睡觉说梦话请问是什么原因吃什么药最

显示全部楼层 · 2016-4-15 17:15:00

晚上睡觉说梦话请问是什么原因吃什么药最

发病时间：不清楚
晚上睡觉说梦话请问是什么原因吃什么药最

补充说明：晚上睡觉说梦话请问是什么原因吃什么药最

千问 · 2016-4-15 17:15:00

王婷
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响其他人这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是说梦话一般不需要药物治疗，主要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，不要做刺激性游戏。特别重要的是不要胡思乱想。合理安排作息时间。　　睡前不要吃得过饱或过分饥饿。
2018-11-21 06:57
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千问 · 2016-4-15 17:15:00

李宏
主治医师
青龙满族自治县中医院
擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。
提问
您好，根据你提供的情况，一般是由于日有所思，夜有所梦，不属于疾病，不需要治疗。
2016-04-15 17:19
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千问 · 2016-4-15 17:15:00

田亚坤
主治医师
首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
擅长：擅长消化系统常见病，病毒性肝炎，全科医疗常见病的诊断与治疗。
提问
你好，你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多，比如白天精神压力大，焦虑等等，建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。
2016-04-15 17:15
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