有什么食物能够可以使人充满活力？

显示全部楼层 · 2016-5-3 11:54:00

有什么食物能够可以使人充满活力？

发病时间：不清楚
有什么食物能够可以使人充满活力？

补充说明：有什么食物能够可以使人充满活力？

千问 · 2016-5-3 11:54:00

吕丁锁
主治医师
山东省冠县冠城镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
提问
没有特效的食物，建议平时注意饮食营养，不要偏食，适量多进行身体锻炼，一般身体好的话可以充满活力。也可以到医院做一下微量元素血常规血压等检查，看是否有异常。
2016-05-03 16:04
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千问 · 2016-5-3 11:54:00

杨立志
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，可以经常吃一些红枣，龙眼肉，牛羊肉，动物内脏，山药等食物，有补气补血壮阳的效果，可以使人气血旺盛，充满活力，当然，还有不吃辛辣，戒烟酒，多运动，休息好。
2016-05-03 12:15
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千问 · 2016-5-3 11:54:00

马宗全
医师
阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
一般的来说高热量的食物可以让人有活力的，一般的考虑的是肉蛋类的，牛奶，还有就是糖分比较高的食物，比如碳水化合物类的，但是不应该挑食的。
2016-05-03 12:13
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