经常梦到自己睡觉醒不来，在梦里挣扎了很

显示全部楼层 · 2016-5-8 14:56:00

经常梦到自己睡觉醒不来，在梦里挣扎了很

发病时间：一年以上
经常梦到自己睡觉醒不来，在梦里挣扎了很

补充说明：经常梦到自己睡觉醒不来，在梦里挣扎了很

千问 · 2016-5-8 14:56:00

佟靓
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
做梦多的问题，其实还是属于睡眠质量不好的问题，也是属于失眠症的问题，使用一些安神补脑液看看的了，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-05-02 19:32
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千问 · 2016-5-8 14:56:00

李红冬
主治医师
深圳市宝安人民医院
三甲
擅长：内科学主治医师，全科医学主治医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
而目前你的情况考虑，可能属于要排除恶失眠症的可能性就是睡眠质量不是特别高，多梦。不用过于太担心和着急，目前的症状不是最严重的，还好。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，药物的调整等随时调整治疗方案，随时复诊
2018-02-18 14:41
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千问 · 2016-5-8 14:56:00

张仁梅
医师
南康康华精神病医院

提问
您好！对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
2016-05-08 22:40
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