陈宇飞
主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
擅长：颅脑外伤，脑出血，脑梗死，动脉瘤，动静脉畸形，脑肿瘤
提问
这个要注意平时少食酸甜和油炸食物，多食面食，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，保持好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要，1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
2018-03-18 23:46
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