武汉最好的心理咨询

显示全部楼层 · 2016-2-6 15:57:00

武汉最好的心理咨询

发病时间：不清楚
武汉最好的心理咨询

补充说明：武汉最好的心理咨询

千问 · 2016-2-6 15:57:00

林慧颖
主治医师
海口市第四人民医院
擅长：全科
提问
多与朋友参与户外活动，经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动，比如篮球，乒乓球，短跑等。另外要在饮食上多食用含有VB的食物，如粗粮，鱼等。另外要拿掉自己的有色眼镜看世界和自己。改变自己的生活习惯，积极主动起来。另外就是多与朋友交往，愉悦心情。另外就是药物治疗了。像你这种情况，尽量还是通过非药物治疗。建议到正规三甲医院治疗，对症治疗。祝你早日康复。
2016-02-06 15:53
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千问 · 2016-2-6 15:57:00

姚静欢
主治医师
武汉市第三医院
三甲
擅长：全科
提问
“生命在于运动”，而心理疾病病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于心理疾病病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数心理疾病病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在心理疾病病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。
2016-02-06 15:53
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