我四个月前在网上查抑郁症。我非常害怕。

显示全部楼层 · 2016-3-29 12:34:00

我四个月前在网上查抑郁症。我非常害怕。

紧张性的焦虑情绪
发病时间：不清楚
我四个月前在网上查抑郁症。我非常害怕。

补充说明：我四个月前在网上查抑郁症。我非常害怕。

千问 · 2016-3-29 12:34:00

付攀
大悟县人民医院
擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等
提问
您好，根据您描叙的，现在是有焦虑情绪的现象，导致一直处于焦虑，害怕，担心的状态，要学会自我的调节，长期处于这样的状态，容易诱发抑郁症的。平时充实自己的生活，转移注意力。生活中尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。
2016-03-29 13:02
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千问 · 2016-3-29 12:34:00

王玉堂
主任医师
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，如果您长期这样下去，难免不会病情加重的。所以，没事的时候多多与人沟通，与朋友家人出去走走，散散心，不要沉寂在自己的小天地里。还有就是家属应多与病人接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。希望患者能重视此病，早日康复。
2016-03-30 09:58
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