骨关节病要怎样预防？

显示全部楼层 · 2013-1-27 22:43:58

骨关节病要怎样预防？
男 | 60岁
2013-01-27 22:43:58
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健康咨询描述：
爷爷年龄越来越大了，身体一天不如一天，看见原来有的邻居都得骨关节病了，家人也很担心，爷爷慢慢腿脚也不太利索，平时虽然吃好喝好但还是害怕会得骨关节病。

想得到怎样的帮助：骨关节病应该怎样预防，做些什么好？

千问 · 2013-1-27 22:43:58

你好，骨关节病中老年男性多见。好发部位为活动多和负重多的关节，如髋、膝、踝和脊椎的颈椎、腰椎为最常见，建议多做些运动增强体质，养成良好的习惯，多吃些含钙量高的食物，像海鲜之类的，多增强关节的灵活性，保持健康的生活习惯。

千问 · 2013-1-27 22:43:58

病情分析：
骨关节病主要症状是关节疼痛，疼痛于活动时发生，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧，同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等。
指导意见：
坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。

千问 · 2013-1-27 22:43:58

病情分析：
骨关节病由于关节长年累月磨损而导致的结果。肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。
指导意见：
坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松：有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。
以上是对“骨关节病要怎样预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-1-27 22:43:58

病情分析：
腰椎退行性骨关节病，是由于关节软骨变性和关节遭受慢性损伤，以致于关节软骨退化、增生，形成骨赘，腰椎间盘退变狭窄.
指导意见：
椎体边缘退变增生而形成骨关节病变。这属于一种生理性退行性改变，也就是老化改变。一般来说和局部负重以及急性损伤也有一定的关系