腰椎骨折三个月后的锻炼方法

显示全部楼层 · 2013-2-28 17:17:59

腰椎骨折三个月后的锻炼方法
男 | 43个月
来自四川
2013-02-28 17:17:59
5人回复

健康咨询描述：
，第三月适当活动

想得到怎样的帮助：想得到答案

千问 · 2013-2-28 17:17:59

腰椎骨折三个月可以佩戴腰围下地活动，平时吃点活血化瘀的药物和接骨片进行对症治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

千问 · 2013-2-28 17:17:59

腰椎骨折后三个月，骨折应该基本上已经愈合了，平时可以锻炼腰背肌肌肉力量。下地逐渐增加活动量，如果活动时间比较长还是尽量带上腰围。避免久坐弯腰，避免搬运重的东西

千问 · 2013-2-28 17:17:59

病情分析：
你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。
指导意见：
根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。
以上是对“腰椎骨折三个月后的锻炼方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-2-28 17:17:59

病情分析：
你好，根据你的描述，为腰椎骨折后3个月，
指导意见：
如果已行内固定手术，一般目前可以在护腰保护下下地行走。

千问 · 2013-2-28 17:17:59

你好，很高兴能为你解答问题，根据你的描述，腰椎术后三个月，根据你术后恢复的情况适当的加强锻炼，可以加强腰背肌的锻炼趴在床上做小燕飞，也可以做游泳，但不要过量适当增加运动量。