我感觉我很洁癖

显示全部楼层 · 2013-3-1 05:14:51

我感觉我很洁癖
女 | 22岁
2013-03-01 05:14:51
1人回复

健康咨询描述：
我现在每天起很早来收拾房子，什么能擦的都要擦，每天感觉哪里都是脏的，还不停的洗手，我感觉现在的我活的好累。

千问 · 2013-3-1 05:14:51

病情分析：
你好，据你所述，你有洁癖，属于强迫症的症状。
指导意见：
目前对洁癖强迫症的治疗最好的方法就是通过心理咨询，找出洁癖的深层原因，因为在强迫症的深层心理中，都有一种潜隐的内心冲突和错误的自动思维，如果这种冲突不化解，这种错误思维不纠正的话，洁癖很难消除。在心理治疗的同时，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多干点自己喜欢的事情，尽量转移自己的注意力，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等。

2013-03-01 15:26

ask37290249ca
追问
我感觉出去一天在回到家就控制不住又开始收拾，问一下，就是房子就我和孩子，老公一般上班不回家住，需要几天收拾一次？我真的感觉自己好累，好累，自己心里也很清楚，很想该，但是一回到家里又变回原样，该怎么办啊？附件：点击查看大图

2013-03-01 18:06医生回答：
你好，我们每个人都希望有一个干净整洁的环境，你希望舒适的环境可以理解，一般来说只要保持干净就可以了。你回到家可以转移自己的注意力，关注孩子，培养其他的兴趣爱好，这样你会慢慢改变的。如果自己还不能改变，可以找心理咨询师给你做心理咨询，祝你快乐。