排便不规则,可能3天一次,也可能会5天一次

显示全部楼层 · 2007-3-6 13:16:14

排便不规则,可能3天一次,也可能会5天一次
女 | 25岁
2007-03-06 13:16:14
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健康咨询描述：
本次发病及持续时间:1年半
目前一般情况:
排便不规则，可能3天一次，也可能会5天一次，
大便很软成堆状，即使是条状的长度也很短且有气孔，
时常伴有肚子胀，感觉肚子里有很多气但就是排不出来，即使有放屁的感觉也不能顺畅排出
为了不积存毒素所以吃过不同的通便药物（如芦荟胶囊、促进肠动力的袋泡茶等），吃的时候有时候有效有时候无效
还有就是肚脐眼周围很硬
其实平时已经在注意关于排便的习惯了，如每天早上起来一杯温开水、蹲厕所、多吃蔬菜水果、多喝水、睡前揉腹部，但好像没什么效果
请问医生，我这样的话会存在肠胃方面的什么疾病嘛？如果没有的话，该怎么进一步改善便秘状况。谢谢！

千问 · 2007-3-6 13:16:14

你好！应该养成按时大便的习惯，揉腹是有规则的，介绍几个较好的方法给你！！（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。）（2）揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善）（３）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！