我还有希望那个长高吗？谢谢

显示全部楼层 · 2013-3-3 16:58:28

我还有希望那个长高吗？谢谢
男 | 18岁
悬赏20个健康币
来自重庆
2013-03-03 16:58:28
3人回复

健康咨询描述：
就是我现在男生17岁了有喉结有胡子也有毛了！现在173母亲153多父亲177多这个样子！
我现在是中午吃的很饱但是运动了下就饿了我该怎么办啊~请问医生我还有可能长高吗？
应该要吃些什么有助于长高的谢谢~

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：希望医生您能帮助我下~

千问 · 2013-3-3 16:58:28

病情分析：
您好，就您的年龄来看，您应该还可以继续增高的，这需要您养成良好的饮食和生活，运动的习惯，
指导意见：
您好，建议您日常饮食多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，豆制品，多运动，特别是户外运动，保证充足的睡眠，不熬夜，希望我的回答能帮到您、

2013-03-03 17:16

ask37367363ec
追问
我每天早上6点多起来都会出去锻炼，然后吃豆浆早餐下午将近4点就跳舞这样可以吗？晚上睡觉前喝牛奶附件：点击查看大图

2013-03-03 17:17医生回答：
可以的，注意休息，不要熬夜。

2013-03-03 17:18

ask37367363ec
追问
谢谢我通常都是晚上10点过点睡觉的~附件：点击查看大图

2013-03-03 18:06医生回答：
每天至少保证8小时睡眠

千问 · 2013-3-3 16:58:28

你好，根据你描述的情况，男18岁，身高173cm，还有希望长高吗，人的身高是受环境因素和后天因素影响，长有喉结，胡子，有阴毛，这属于正常的生理现象，这不会影响身体长高，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上在不能长高，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。

千问 · 2013-3-3 16:58:28

病情分析：
你的情况因为已经度过了青春发育期了所以再次长高的概率不大了
指导意见：
需要去医院骨科检查一下膝关节的x光片看看，如果骨骺线没有闭合就可以继续长高的，如果已经闭合了就不会在长高了，需要注意饮食营养多吃蛋白质和钙质丰富的食物，在适当的运动，每天要保持8小时以上的睡眠是很好的
以上是对“我还有希望那个长高吗？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-03-03 17:57

ask37367363ec
追问
我才17岁也男生也胡子也不是很成熟的种很软！只有鼻子下面长了点~喉结也不怎么大附件：点击查看大图

2013-03-03 18:21医生回答：
是青春发育期的表现身高应该会长高的