怎么样锻炼上半身肌肉

显示全部楼层 · 2013-3-4 19:23:40

怎么样锻炼上半身肌肉
男 | 20岁
2013-03-04 19:23:40
2人回复

健康咨询描述：
感觉上半身劲不大不知道怎么可以锻炼你可以解答吗？

千问 · 2013-3-4 19:23:40

病情分析：
感觉上半身劲不大需要增加运动量来练习。
指导意见：
这种情况下你可以练习俯卧撑每天一百个，另外加强营养，每天和两袋纯牛奶会有好处，祝健康。

千问 · 2013-3-4 19:23:40

病情分析：
你这个可能是身体处于不健康的情况
指导意见：
平时多外出锻炼下，然后不要经常睡觉，注意锻炼身体，慢慢的就会好的