怎样锻炼睾丸

显示全部楼层 · 2013-3-6 11:20:15

怎样锻炼睾丸
男 | 20岁
2013-03-06 11:20:15
3人回复

健康咨询描述：
怎样提高性欲，保护睾丸使性能力提高？
你好医师。

千问 · 2013-3-6 11:20:15

你好，睾丸是没有办法锻炼的，您可以适当的增加自己的，运动时间，锻炼时间，增强身体素质，逐渐的性能力就会有好转的。在这平时吃一些补的食品，比方说韭菜虾，狗肉，羊肉。

千问 · 2013-3-6 11:20:15

很高兴为你解答这个问题。青春发育期的男性一般性欲都是正常的，一般男性有晨勃就代表性能力正常。睾丸是一个重要的性器官。还比较脆弱，的确要注意保护睾丸。避免睾丸受损伤。虽然不能使性功能提高。但是保护睾丸会避免性功能下降。

千问 · 2013-3-6 11:20:15

1、提高性欲：阴囊按摩法。
时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2～3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但是此按摩时间不能过长，一旦刺激过强，反而会使睾丸功能低下。
以上是对“怎样锻炼睾丸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-6 11:20:15

你好，睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。睾丸保养药物宜选用天然草本植物或鲜动物睾丸成分，目前市场上有不少这种药物，可有效提高男性荷尔蒙水平、疏通输精管、活化睾丸细胞。本回答由广州男科医院提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）