我妈妈每天要工作，每天1:30就起床了，

显示全部楼层 · 2013-3-6 22:17:06

我妈妈每天要工作，每天1:30就起床了，
女 | 45岁
2013-03-06 22:17:06
2人回复

健康咨询描述：
我妈妈每天要工作，每天1:30就起床了，身体很虚弱，我很担心，该怎么办呢，还请医生帮帮忙

千问 · 2013-3-6 22:17:06

病情分析：
你好！身体很虚弱，就不要过分的疲劳
指导意见：
休息是最好的康复方法，不用打针吃药，只要保证每天有足够的休息时间就可以了

千问 · 2013-3-6 22:17:06

病情分析：
根据你的描述，令母是太累了。
指导意见：
要保持充足睡眠。最好一觉睡够七小时。建议六点半就睡觉，且卧室营造夜间氛围，比如拉上窗帘。最好建立适应1：30起床的生物钟。就是正常人作息规律后移，咱们8点早饭，12点午饭7点晚饭。令母2点早饭，6点午饭1点晚饭。加强营养