强迫症困扰请求帮助

显示全部楼层 · 2013-3-7 20:52:08

强迫症困扰请求帮助
女 | 38岁
来自江西
2013-03-07 20:52:08
1人回复

健康咨询描述：
还是以前没结婚时在外面打工有过阴影因为下身痒到医院检查在外面墙上看到要说清楚什么的具体的我也忘了我总担心自己没说清楚会有什么后果是不是还要问原来看的医生我睡眠好差不知道怎么办死的心都有我该怎么办能帮我吗感激

曾经的治疗情况和效果：
吃了药住过院
想得到怎样的帮助：能帮我解答吗

千问 · 2013-3-7 20:52:08

中午之后不要喝咖啡，茶类刺激饮品，睡眠可喝一杯热牛奶，或者泡个热水脚，保持好的睡眠。在对于强迫症的认识上,行为治疗分为两个基本的流派.第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑,称为"驱力降低模型".依照这个模型,治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作.第二种观点是基于操作模型而建立的,强调对强迫行为的后果进行调节,因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习.