我还想在长一下身高。

显示全部楼层 · 2013-3-7 21:38:45

我还想在长一下身高。
男 | 19岁
来自河北
2013-03-07 21:38:45
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健康咨询描述：
本人男，十八周十九虚。身高1.72体重108斤。想长到1.78左右，本人父亲1.72母亲1.61。本人现在坚持没晚饭后跑步、摸高等运动。睡前喝杯牛奶。不知道还有什么很好的建议？《不好手术和增高药物治疗》。

曾经的治疗情况和效果：
本人男，十八周十九虚。身高1.72体重108斤。想长到1.78左右，本人父亲1.72母亲1.61。本人现在坚持没晚饭后跑步、摸高等运动。睡前喝杯牛奶。不知道还有什么很好的建议？《不好手术和增高药物治疗》。
想得到怎样的帮助：增长身高。

千问 · 2013-3-7 21:38:45

病情分析：
这要看骨骺是否闭合。有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
指导意见：
要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要，营养均衡是长高的原则。养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。