十七岁了我才170作为

显示全部楼层 · 2013-3-9 15:15:04

十七岁了我才170作为
男 | 17岁
2013-03-09 15:15:04
2人回复

健康咨询描述：
没有治疗我的胡子有些浓密腋毛也有不上很怕自己不能长高了

千问 · 2013-3-9 15:15:04

病情分析：
你好你可以在长高的啊你还小啊
指导意见：
建议你多运动啊，跑步健身就是不错的运动，祝你长高啊
医生询问：
祝你好运

千问 · 2013-3-9 15:15:04

病情分析：
17岁临床上认为还没有停止生长，仍然处于快速生长期，只要你能注意以下九点，就不会停止生长。
指导意见：
临床上我们常见的影响长高的因素有九个，一是遗传因素也就是你父母家族老一辈人的身高二是种族差别三是父母身高四是营养水平，人的身高与营养水平有很大关系。这一点需要你注意，主要是不要偏食，注意均衡营养。多吃山药、大枣、枸杞子、香菇、蘑菇、银耳、海带、紫菜、冬瓜、西红柿、猕猴桃、苹果、草莓、牛羊肉、猪肝鸡肝、猪蹄、黑鱼。五是激素，人分泌的生长激素、甲状腺素和性激素的分泌是否正常，都能影响人的高矮。六是体育锻炼，同年龄、同性别的青少年，经常参加体育锻炼的比不参加锻炼的身材要高四至十厘米。体育锻炼有利于骨骼增长;加快血液循环使骨骼得到更充足的营养;运动产生的机械力对骨骼中钙的沉积有良好作用。但是不要练举重。七是微量元素钙、磷、锌等不足，都会影响身体发育，所以补钙、补锌很重要。八是性成熟的早晚，不论男女，性成熟期较晚的，身材一般较高;性成熟期早的，身材较矮。这一点也非常重要，你如果经常手淫是会影响长个子的。九是阳光照射，佝偻病是由于缺乏维生素D所致。维生素D是在皮肤内制造的，制造过程离不开阳光的照射。常晒太阳，使体内有足够的维生素D，这对于胃肠道对钙、磷的吸收和应用，保证骨骼的正常生长，极为重要，所以经常做户外运动减少室内活动，对长高有利。因为这个问题非常重要，我不想让你错过任何长高的机会，所以我作了详细回答。请你不要嫌我啰嗦。