为什么我不长肉?怎样才会胖

显示全部楼层 · 2013-3-10 01:18:21

为什么我不长肉?怎样才会胖
男 | 15岁
2013-03-10 01:18:21
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健康咨询描述：
为什么我不长肉?怎样才会胖

千问 · 2013-3-10 01:18:21

病情分析：
你好；瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，
指导意见：
此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。