男18岁天生皮肤黑、肤质较差、

显示全部楼层 · 2013-3-10 01:37:03

男18岁天生皮肤黑、肤质较差、
男 | 18岁
来自安徽
2013-03-10 01:37:03
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健康咨询描述：
男18岁天生皮肤黑、肤质较差、请问怎么护理才能起到美白效果呢

曾经的治疗情况和效果：
曾经经常吃维生素C片
想得到怎样的帮助：比原来美白一点

千问 · 2013-3-10 01:37:03

病情分析：
皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。
指导意见：
要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑