我现在1.52还可以增高麽

显示全部楼层 · 2013-3-11 13:30:14

我现在1.52还可以增高麽
男 | 16岁
2013-03-11 13:30:14
2人回复

健康咨询描述：
我应该吃什么或可以增高快的方法。大概还可以增多少

千问 · 2013-3-11 13:30:14

病情分析：
以你的年纪来说，应该还是有长高的空间的。想要增高，最科学，最安全的方法就是通过体育锻炼。
指导意见：
象跳高、跳绳、引体向上都是最好的增高方法，最好是每天坚持运动半个小时以上，时间长了，效果就会很明显的。另外，饮食上也要注意多补充维生素和蛋、奶类食物，最好早上坚持喝杯牛奶。

千问 · 2013-3-11 13:30:14

病情分析：
由于你现在还在发育生长期
指导意见：
你如果多锻炼，均很饮食，可以有助于发育增高，你可以去买那种灌装的蛋白质粉，有一定促进作用