我感觉自己大腹便便的，体重重了不少。而且

显示全部楼层 · 2013-3-11 15:25:21

我感觉自己大腹便便的，体重重了不少。而且
女 | 19岁
2013-03-11 15:25:21
2人回复

健康咨询描述：
我感觉自己大腹便便的，体重重了不少。而且比较少上厕所

千问 · 2013-3-11 15:25:21

病情分析：
您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，
指导意见：
建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

千问 · 2013-3-11 15:25:21

病情分析：
你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥需天长日久，贵在坚持，并没有速成方法。
指导意见：
应该建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心。最好的减肥办法还是合适的运动，注意饮食。如果有毅力，一定能成功的。