产后导致胸部萎缩变小怎样能变大

显示全部楼层 · 2013-3-12 16:20:56

产后导致胸部萎缩变小怎样能变大
女 | 26岁
2013-03-12 16:20:56
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健康咨询描述：
有点下垂有些松弛用手摸没有手感想问一下是什么问题

千问 · 2013-3-12 16:20:56

你好，乳房发育不好可以要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。