减肥得减多少斤合适呢？

显示全部楼层 · 2013-3-12 21:57:10

减肥得减多少斤合适呢？
女 | 28岁
2013-03-12 21:57:10
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健康咨询描述：
自己都这个年龄了，却还是没有找到对象，我想是因为自己肥胖的原因，一我现在是165CM，80KG，我想减到90斤，这样自己就瘦了，就苗条了好看好找对象了。可是不知道这样能不能减下去。

想得到怎样的帮助：减肥得减多少斤合适呢？

千问 · 2013-3-12 21:57:10

你好，有一些营养学家和社会学家，呼吁减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。有些人过度减肥是出于神经性厌食症等精神疾病。一般人的劝导对这类情况很可能不起作用，建议及时咨询专业人士。