浓茶和咖啡都能减肥瘦身吗？

显示全部楼层 · 2013-3-12 23:51:50

浓茶和咖啡都能减肥瘦身吗？
女 | 30岁
2013-03-12 23:51:50
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健康咨询描述：
我最近在减肥，前期看过一篇文章说浓茶和咖啡的减肥效果都非常的好，所以我最近一直都在喝，这几天还没有上称，不知道具体怎么样。但是其中的什么原理我有点不太明白呢。

想得到怎样的帮助：浓茶和咖啡都能减肥瘦身吗？

千问 · 2013-3-12 23:51:50

你好，浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质。因此，多喝浓茶和咖啡，确实有一定的瘦身效果。但是在我们喝的咖啡中，常常会加入一种被称为“咖啡伴侣”的植脂末来增加咖啡的口感，而这种植脂末通常是人工合成的，热量很高，长期食用不但会让人体摄入过多的热量，而且其中的化学成分对人体也无益。