我160斤怎么样才能瘦下来

显示全部楼层 · 2013-3-13 15:21:51

我160斤怎么样才能瘦下来
女 | 27岁
来自河北
2013-03-13 15:21:51
1人回复

健康咨询描述：
生完小孩一直很胖怎么样能瘦一下来，很苦恼怎么样都瘦不了

曾经的治疗情况和效果：
以前做过针灸减肥
想得到怎样的帮助：想问一下怎么能瘦

千问 · 2013-3-13 15:21:51

病情分析：药、保鲜摸、吃苹果、柠檬片、黄豆泡醋、吃苦瓜、吃黄瓜、绿茶粉拌酸奶可以瘦身
指导意见：建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。