我15岁，身高164cm，80公斤

显示全部楼层 · 2013-3-14 12:51:44

我15岁，身高164cm，80公斤
女 | 14岁
来自广东
2013-03-14 12:51:44
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健康咨询描述：
我15岁，身高164cm，80公斤，我上身，下身都肥。该怎么减呢？

曾经的治疗情况和效果：
没有用任何减肥药。没有去医院抽脂。就平常跳跳绳。
想得到怎样的帮助：10天减10斤。

千问 · 2013-3-14 12:51:44

病情分析：
您好，您这个要求和目标都是很高的，您这个目标也是很难达到的。
指导意见：
对于您这个情况，建议积极的运动和锻炼，再就是控制热量的摄入，坚持下去会减肥成功的