我想实行12天减肥，能瘦多少？伤害身体吗

显示全部楼层 · 2013-3-14 20:29:43

我想实行12天减肥，能瘦多少？伤害身体吗
女 | 19岁
2013-03-14 20:29:43
5人回复

健康咨询描述：
我想实行12天减肥，能瘦多少？伤害身体吗？能瘦多少？

千问 · 2013-3-14 20:29:43

病情分析：
你好，人胖不是一天两天胖的，瘦也不是一两天的事，如果在很短的时间就能瘦下来会对身体有坏处。
指导意见：
你的体重也算正好的了，建议运动，节食减肥。

千问 · 2013-3-14 20:29:43

病情分析：
你好，12天减肥对身体伤害非常大
指导意见：
而且就算12天你不吃不喝，也不会有很明显的体型上的变化

千问 · 2013-3-14 20:29:43

病情分析：
你好，减肥最好的方法是合理饮食和做运动，不建议吃药。
指导意见：
饮食方面要合理平衡饮食，每天可以慢跑，跳跳绳，压压腿，原地踏步走，这样不会对身体有影响，效果出现的慢些。
以上是对“我想实行12天减肥，能瘦多少？伤害身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-14 20:29:43

病情分析：
你好，根据身高体重来计算的话，你的体重属于正常范围，并不需要进行减肥。
指导意见：
一般身高与体重的正常计算公式为：身高（厘米）-105=体重（千克），只要得出的数值在这个数值的正负百分之十以内就是正常的，若是超过这个数值的百分之十的话就属于超重或者消瘦。

千问 · 2013-3-14 20:29:43

病情分析：
您好，您是询问关于减肥的问题。
指导意见：
建议您通过锻炼身体以达到减肥的效果，爬楼梯、慢跑、健美操都是不错的减肥方法。减肥是需要一个过程，不可操之过急。
医生询问：
不知道您是想采取哪种减肥的办法？