瘦身速度快是不是会反弹的快？

显示全部楼层 · 2013-3-16 23:04:12

瘦身速度快是不是会反弹的快？
女 | 29岁
2013-03-16 23:04:12
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健康咨询描述：
我之前节食加运动减肥一个月瘦了很多，而朋友说瘦身速度快是容易反弹回来，并且比之前的体重还要重，我很担心，如果真的是这样子，那我之前的努力不是白费了么。特来请教医师。

想得到怎样的帮助：瘦身速度快是不是会反弹的比较快？

千问 · 2013-3-16 23:04:12

您好，我看您的描述了解到您是属于正常的健康减肥方式，瘦身的速度快慢是根据个人的体质情况而定的。您现在如果达到了满意的瘦身效果那就继续多加锻炼，而饮食方面也不要暴饮暴食就可以了。