有什么东西吃了可以减肥？

显示全部楼层 · 2013-3-17 09:47:25

有什么东西吃了可以减肥？
女 | 25岁
2013-03-17 09:47:25
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健康咨询描述：
身体胖呼呼的，以前觉得无所谓，现在到了终身大事的时候。没有男的会不在乎自己老婆的身材，胖乎乎的最让人讨厌了，想找个办法减肥，让身体慢慢变瘦。

想得到怎样的帮助：吃一些没有热量的东西可以减肥吗？

千问 · 2013-3-17 09:47:25

你好，.苹果：它是另类水果，今钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于水溶性纤维质;果胶，可解决便秘、下痢。木瓜：吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解肉肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢幔变得更有骨感。木瓜中的果胶成份还有整肠的功能。