如何使用饮食瘦身？

显示全部楼层 · 2013-3-17 14:59:17

如何使用饮食瘦身？
女 | 40岁
2013-03-17 14:59:17
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健康咨询描述：
身高154厘米，体重63公斤，整个身体完全看不到腰线，医院体检血脂偏高，肚子特别大。前前后吃了不知道多少种减肥药，有的当时见效，过后却反弹得更厉害。

想得到怎样的帮助：如何用饮食达到减肥瘦身的效果？

千问 · 2013-3-17 14:59:17

你好，现在的人，肚子里的油水太多，想减肥瘦身的人，可以都吃繁缕。繁缕是凉性的，它有两大作用：清热血、降脂减肥。根据你描述的情况，建议坚持多吃繁缕。方法：可以焯一下凉拌吃，也可以炒着吃，还可以煮汤、下面条，要想效果快，就用开水冲泡生的繁缕当茶喝。