吃香蕉可以减肥吗？

显示全部楼层 · 2013-3-17 15:07:13

吃香蕉可以减肥吗？
女 | 25岁
2013-03-17 15:07:13
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健康咨询描述：
听说吃香蕉可以减肥，但是香蕉不是高热量的水果吗，到底能减肥吗，我是那种经常久坐的人，也没时间去运动，下班以后就回家了，所以运动量是很少的，想问下怎么减肥呢。

想得到怎样的帮助：怎么减肥，香蕉可以减肥吗？

千问 · 2013-3-17 15:07:13

你好，香蕉有滑肠的作用，如果有便秘的问题，香蕉可起到通便作用。但没有减肥作用。任何东西吃多了都会胖的。香蕉虽是减肥水果之一，但热量要起其它水果高些。