瘦身的食物有哪些？

显示全部楼层 · 2013-3-17 15:19:40

瘦身的食物有哪些？
女 | 28岁
2013-03-17 15:19:40
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健康咨询描述：
肥胖这个问题困扰我很久了，到现在还没谈恋爱。大家也经常那我的体重开玩笑，实在是不甘心。有朋友推荐我去做个吸脂手术，但是我总觉得这样对身体不好。希望能够帮我一下。

想得到怎样的帮助：能够瘦身且比较有效果的食物有哪些？

千问 · 2013-3-17 15:19:40

你好。根据你的描述，我建议你经常吃冬瓜。冬瓜能改变食物中的淀粉和糖类，防止其变成为脂肪。而且冬瓜还有利尿功能，能排除水分，降低体重。另外冬瓜含有极为丰富的维生素，而且热量含量也不高。希望帮到你。