7天怎样才可以瘦下来

显示全部楼层 · 2013-3-17 20:00:39

7天怎样才可以瘦下来
女 | 23岁
2013-03-17 20:00:39
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健康咨询描述：
7天怎样才可以瘦下来

千问 · 2013-3-17 20:00:39

病情分析：
你好，目前来说有很多减肥方式，但是最合理最保护身体的就是运动减肥，并且要适当。高效快速的减肥方式往往会对身体造成一定程度的损伤。
指导意见：
建议选择正确合理的减肥方式，不要只追求速度，不然的话反弹很厉害，还是运动减肥最适合，既可以减肥又可以保证身体的健康。

千问 · 2013-3-17 20:00:39

病情分析：
排毒减肥法的几个步骤：1、免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。
指导意见：
主要特点：安全，周期长减肥速度慢，费时间，需要很大的耐心和毅力。