儿童胖怎样可以长高有减肥？

显示全部楼层 · 2013-3-17 20:17:52

儿童胖怎样可以长高有减肥？
女 | 13岁
来自新疆
2013-03-17 20:17:52
2人回复

健康咨询描述：
我，女，13岁，身高147厘米，体重60千克，我爸爸高，我妈妈又矮又胖，我是不是遗传的胖，我怎样既可以长高，又可以减肥？

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：怎样既可以长高，又可以减肥？

千问 · 2013-3-17 20:17:52

病情分析：
您好！根据您的情况，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
指导意见：
建议：你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

千问 · 2013-3-17 20:17:52

病情分析：
你好，身高是受遗传影响的，母亲矮会影响到你的身高。
你现在13岁，147，但体重60千克，要想在青春期尽量的长得高些。需要注意运动、饮食控制、休息。必要时需要用药物多是生长激素治疗。
指导意见：
建议13岁女孩已经进入青春期，这是人身高生长的最后时期。建议你的体重需要控制，饮食上少吃油腻的食品，像炸鸡、薯条等不要吃了；但要3餐要规律，牛奶可以天天喝，拒绝零食。
增加运动量、运动时间，可以慢跑、跳绳、爬山等；
不能熬夜，保证10点左右睡觉。
每个月测身高、体重，并记录。观察半年身高增长情况，不理想的可以用生长激素注射治疗。这需要专门的生长发育门诊检查后在医生指导下用药。