天天睡觉感觉腰可累了睡着就做梦可能还失眠

显示全部楼层 · 2013-3-17 20:20:32

天天睡觉感觉腰可累了睡着就做梦可能还失眠
男 | 20岁
2013-03-17 20:20:32
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健康咨询描述：
天天睡觉感觉腰可累了睡着就做梦可能还失眠

千问 · 2013-3-17 20:20:32

首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。