只在下巴长痘痘，而且是摸起来硬硬的，有时

显示全部楼层 · 2013-3-17 23:32:39

只在下巴长痘痘，而且是摸起来硬硬的，有时
女 | 22岁
2013-03-17 23:32:39
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健康咨询描述：
下巴及两边长痘特厉害别的地方零星冒几颗从放假回家开始长看了中医说是肺热，油风，喝了中药调理还没有什么效果，只在下巴上长痘是什么原因呢？另外我平时生活中需要注意什么？谢谢医生了

千问 · 2013-3-17 23:32:39

病情分析：
多吃清淡的蔬菜水果，少吃煎炸食品和红肉（牛肉，羊肉等）．科学研究证实饮食与性格之间有明显的关系，同时，饮食清淡也可以减少皮腺油脂分泌
指导意见：
内分泌失调
提高睡眠质量
每天睡前喝一杯牛奶，静心打坐五分钟，可提高睡眠质量。
额头上的痘痘打坐方法：盘腿坐于床上，背部伸直，两手放于于膝上，手心向上．轻合或半闭双眼，全身放松，慢慢的自发吸气，然后使劲呼出．每次呼出气后，只做一刹那的休息，便开始下一个回合的吸气．努力感受呼吸过程，让内心平静。

千问 · 2013-3-17 23:32:39

病情分析：
你好，痘痘与油脂分泌过多或清洁不彻底有关系，可能是下巴部位出油比较多的原因，这与内分泌和生活习惯有关系。
指导意见：
可以做几次硬模，清理一下毛孔，还可以外用一些过氧苯甲酰凝胶，平时注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时面部清洁一定要彻底，还可以外用一些清痘洁面泡沫等治疗。