头脑昏沉，没上进心！

显示全部楼层 · 2013-3-18 14:02:10

头脑昏沉，没上进心！
男 | 18岁
2013-03-18 14:02:10
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健康咨询描述：
每天脑子很乱，昏昏沉沉得，没有上进心，不想工作，但是又没办法不工作！这种思想能调节回来吗？

千问 · 2013-3-18 14:02:10

您好，根据您的描述，主要还是心理因素，首先需要以积极乐观的心态去面对生活，增加自信，对自己说些鼓励的话，多和家人朋友沟通，学会释放压力，做些感兴趣的事分散注意力，出去走走，呼吸新鲜空气，保持愉快的心情和健康的心态，必要时可以寻求心理医生的帮助。