全部写在下面了

显示全部楼层 · 2013-3-18 18:25:27

全部写在下面了
女 | 17岁
2013-03-18 18:25:27
2人回复

健康咨询描述：
不合群，不知道讲和朋友们讲什么想太多。又觉得一个人其实也不错，很纠结做什么都没精神，很想睡觉。四五天了

千问 · 2013-3-18 18:25:27

病情分析：
朋友您好！首先要祝您健康。您这可能是生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
指导意见：
神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物

2013-03-18 18:43

ask3785829638
追问
我口味不重，吃的清淡。只是偶尔吃一次辣。我要怎么开导自己？附件：点击查看大图

2013-03-19 20:51医生回答：
建议自我调节一下，安排好作息，不要去想这些事情，多吃一些清淡食物，多去户外放松心情，并且做一下心理咨询，对症治疗，通过与心理咨询师的交流，可以很快康复的。

千问 · 2013-3-18 18:25:27

病情分析：
您好，根据您的描述，像这种情况一方面可能是您最近心情焦虑紧张压力大等导致的精神紧张，其次可能是睡眠质量差引起的。
指导意见：
建议您应该注意保持心情舒畅，朋友多了还是很有帮助的而且可以使生活多姿多彩的，建议您还是应该多交流，交好友，祝您健康。