上身瘦，下身胖，怎么办呢

显示全部楼层 · 2013-3-18 21:38:07

上身瘦，下身胖，怎么办呢
女 | 19岁
来自辽宁
2013-03-18 21:38:07
2人回复

健康咨询描述：
上身瘦，下身胖，怎么办去美容院说胆经不通有这个说法吗

曾经的治疗情况和效果：
上身瘦，下身胖，怎么办去美容院说胆经不通有这个说法吗
想得到怎样的帮助：上身瘦，下身胖，怎么办去美容院说胆经不通有这个说法吗

千问 · 2013-3-18 21:38:07

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况也可以有这种情况。
指导意见：
胆经通行于下肢外侧，可以在胆经取穴进行针灸治疗，或者是进行推拿，来达到减肥的目的。

千问 · 2013-3-18 21:38:07

病情分析：
运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样
指导意见：
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。