我们是怎么吵起来的？

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0 | 2021-1-9 12:05:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

一个人的时候总是告诉自己要心平气和，两个人的时候却常常控制不住的怒火中烧，我们都是易燃易爆品。看了《关键对话》，知道了在谈话中让对方陷入沉默或暴力的应对状态中是因为对方在谈话中失去了安全感，知道了帮助对方营造谈话安全感的重要性。问题在于，我们总是在神不知鬼不觉的情况下让对方丧失了安全感，让对方陷入暴力或沉默的状态中，然后又被对方所采取的沉默或暴力的应对状态所伤，自身又陷入沉默或暴力的应对状态中，当双方都陷入这种糟糕的应对状态中的时候，我们早就忘记了自己一开始展开对话的目的。头脑中充斥的全都是对对方主观臆断的负面评价：简单粗暴、蛮不讲理、神经过敏、斤斤计较、不可理喻。而当我们对对方作出这样评价的时候我们的内心其实是痛苦的，我们会哀叹自己为何嫁了这样一个人，竞而陷入到一种了无指望，自怨自艾的状态中，而我们的婚姻生活就是在这样一次次反反复复的内耗中过得让自己感觉生无可恋的。有时候我也在想，也许对方就是我们的一面镜子，当我们在评判对方：简单粗暴、蛮不讲理、神经过敏、斤斤计较、不可理喻的时候，对方是否也像一面镜子一样的照见着我们的我们的简单粗暴、蛮不讲理、神经过敏、斤斤计较、不可理喻呢？

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