怎样更好的控制食欲瘦身？

显示全部楼层 · 2013-3-19 22:32:35

怎样更好的控制食欲瘦身？
女 | 39岁
2013-03-19 22:32:35
1人回复

健康咨询描述：
我自从生了孩子以后都10年了，臃肿的身材总是瘦不来，现在春暖花开了，去年的衣服又有些瘦了，不觉焦急起来，想针灸瘦身，可是瘦身的同时要控制饮食的，那真是一种煎熬，真的想放弃了。

想得到怎样的帮助：请问怎样更好的控制食欲达到瘦身的目的？

千问 · 2013-3-19 22:32:35

你好，想要控制食欲也是很简单的事情，日本减肥专家告诉我们：只要改变饮食的顺序，就能良好控制食欲，让肥肉跑光光了！顺序一、先吃膳食纤维。顺序二：其次吃蛋白质。顺序三：最后吃碳水化合物。