女人应该如何瘦身

显示全部楼层 · 2013-3-20 17:16:24

女人应该如何瘦身
女 | 36岁
2013-03-20 17:16:24
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健康咨询描述：
现在三十几岁，身材有的变形，原来只有九十二斤，现在多有一百零八斤了，感觉有的胖，现在想瘦身，试了好几种方法，就是效果不好，我担心会越来越胖，现在多有一点小肚子。

想得到怎样的帮助：中年女人应该怎样瘦身？

千问 · 2013-3-20 17:16:24

你好！一般人到中年多会出现肥胖，平时应该注意不要吃太多高蛋白食物，应该以素食为主，平时加强运动，运动减肥是最好的。