自慰，睡眠不好，有时心慌。

显示全部楼层 · 2013-3-20 20:56:02

自慰，睡眠不好，有时心慌。
男 | 26岁
来自河北
2013-03-20 20:56:02
1人回复

健康咨询描述：
您好，本人26岁男。平时缺少锻炼，加上半年前开始自慰，一天一次或者两天一次。现在睡眠质量不好，多梦，有时候睡不着觉，白天也不困，还有就是有时心慌气短。睡觉过程中有时惊醒。请问医生上述症状和自慰有关系么？我应该怎么调整，使自己恢复到正常状态。谢谢。

曾经的治疗情况和效果：
没有过治疗
想得到怎样的帮助：请医生提出详细解决方法。

千问 · 2013-3-20 20:56:02

首先建议先去医院确诊病情，可以服用一下中药调理，享受阳光和运动的美好，或许能够患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这样对患者的情况有很大的帮助。