肚子上都是肥肉，胖胳膊

显示全部楼层 · 2013-3-20 22:05:30

肚子上都是肥肉，胖胳膊
女 | 20岁
2013-03-20 22:05:30
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健康咨询描述：
我也不知道我是天生的肥胖，还是后天的，只是从我懂事了别人就说我胖，听着很不舒服，奇怪我妹妹和我一样的生活，为什么她那么瘦？我才二十岁，就和那些男人一样有那么大个肚子，这到底是为什么呢？

千问 · 2013-3-20 22:05:30

病情分析：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，
指导意见：
建议同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

千问 · 2013-3-20 22:05:30

病情分析：
你好,可能是吃的多运动少,影响过胜.
指导意见：
可能是吃的多运动少,影响过胜,建议适当的运动,最好的减肥方法就是少吃饭,多运动.